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Staying Active While Pregnant
Being able to grow a human in your body is something exceptional. As an active woman, my plan was never to stop moving once pregnant. Maintaining my active lifestyle was super important to me, so I adapted my usual routine by doing what I believe is safe and healthy for my baby, which by the way, is different for every woman. Don’t succumb to... -
In Winter, We Spin!
Indoor Training » Gear Up for Your Spinning Sessions When outdoor season is over, it means it’s the beginning of a new chapter. While the temperature drops drastically and your training cannot be done outside anymore, it’s a good time to review what you’ve accomplished over the Summer. Did you set any goals last spring? Did you crush those goals? If you did, congratulate... -
Un weekend en montagne
Chez les cyclistes, l’automne est une saison idéale pour découvrir de nouvelles routes et sentiers où rouler. Les montagnes nous appellent et nous donnent envie d’enfourcher nos vélos à la poursuite de différents paysages colorés. En automne, explorer de nouveaux sentiers, c’est se faire plaisir! Je vous présente des endroits incontournables pour le  vélo de montagne, au Québec et ailleurs. Préparez-vous pour des fins de... -
À deux, c'est mieux !
Il est parfois difficile d’enfiler son kit de vélo et de se motiver à sortir rouler et ce, surtout lorsque le temps frais s’installe et que notre seule envie est de rester emmitouflée à la maison ! La solution ? Trouver une amie pour braver les températures fraîches ! Rouler à deux, c’est trouver une motivation nouvelle et surtout, c’est avoir une partenaire pour l’après-ride !... -
Women leadership
With good weather at our doorstep, we can’t wait to hit the road! Again this year, we are excited to have the privilege to align on different levels of women leadership. By having a community focus, we aim to create a movement, to share the benefits and pleasures of cycling and to equip women in their cycling experience. Together we can redefine cycling for... -
It’s off season! Break your pattern and try some new cooking.
Winter can be hard for cyclist lovers… In Canada, you must train inside and most of the time alone. It’s cold, it’s dark and everybody gets sick! But these conditions also make it perfect to cook! What’s better than food to comfort you and put you in a chill mood. You can’t deny the wonderfulness of the smell of a good meal getting ready...
